Kiedy termometry pokazują wysokie temperatury, nie każdy jest w stanie rozkoszować się słońcem bez zmartwień. Dla tych, którzy cierpią na uczulenie na promieniowanie UV, nawet chwilowe wystawienie skóry na działanie słońca, jeżeli nie jest ona odpowiednio zabezpieczona, może przynieść bolesne konsekwencje w postaci problemów dermatologicznych. Na szczęście, istnieją bezpieczne i naturalne metody, które pomogą złagodzić te dolegliwości. Niektóre z nich to relaksujące kąpiele, okłady oraz maseczki.
Symptomy alergii na promieniowanie UV zwykle pojawiają się około 48 godzin po kontakcie ze słońcem. Najczęstsze objawy to zmiany skórne, takie jak rumień lub swędzące pęcherzyki, które pojawiają się głównie na twarzy, szyi i ramionach. Te dolegliwości są często wynikiem wystawienia skóry na działanie promieniowania UV oraz reakcji na substancję fotouczulającą, która może być obecna w ziołowych lekach przyjmowanych przez pacjenta przed ekspozycją na słońce. Aby przyspieszyć gojenie się skóry i złagodzić objawy, warto wypróbować następujące naturalne zabiegi:
OKŁADY ŁAGODZĄCE
Okłady nałożone na skórę z odpowiednim roztworem mogą skutecznie zmniejszyć dyskomfort spowodowany pieczeniem i swędzeniem. Szczególnie cennym środkiem jest sok aloesowy, który zawiera regenerującą aloektynę. Wystarczy nasączyć wacik ekstraktem z tej rośliny i przyciskać go do dotkniętego miejsca przez około 15 minut, najlepiej kilka razy dziennie. Znakomicie sprawdzą się także okłady wykonane ze zsiadłego mleka. Produkt ten zawiera żywe kultury bakterii, które pomagają przywrócić skórze naturalne pH. Dodatkowo, dostarcza on naszym komórkom skóry witaminy, które przyspieszają odbudowę naskórka. Wacik nasączony tym mlekiem należy przykładać do stanu zapalnego przez kilkanaście minut, a potem opłukać skórę zimną wodą.
MASECZKA ŁAGODZĄCA
Warto również rozważyć stosowanie łagodzących maseczek na twarz, które nawilżają, odżywiają i pomagają w odbudowie skóry. Wyjątkowo korzystne efekty przyniesie maseczka z mleka kokosowego i jogurtu. Aby ją przygotować, wystarczy połączyć 3 łyżeczki mleka roślinnego z naturalnym jogurtem. Następnie nasączony tą mieszaniną kawałek gazy należy przyłożyć do miejsca, gdzie znajdują się zmiany skórne. Zabieg ten powinien trwać około 15 minut i powinien być powtarzany codziennie, aż do ustąpienia objawów alergii.
KĄPIEL CHŁODZĄCA
Przez to, że poczucie chłodzenia skóry powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, chłodząca kąpiel stanowi doskonałe rozwiązanie na szybką redukcję obrzęków spowodowanych uczuleniem na promieniowanie UV. Aby przygotować tę terapeutyczną kąpiel, wystarczy umieścić w wannie wypełnionej wodą bawełniany woreczek z płatkami owsianymi. Taki zabieg nie powinien trwać dłużej niż 20 minut. Po jego zakończeniu objawy alergiczne będą znacznie mniej widoczne.
POTĘGOWANIE SKUTECZNOŚCI NATURALNYCH METOD
Aby jeszcze bardziej podkreślić efektywność naturalnych metod łagodzenia objawów alergii, warto zastosować dodatkowe suplementy, takie jak wapń i witamina D. Nie można też zapominać o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej – jest ona niezbędna podczas letnich wypraw, czy to pieszych, czy rowerowych.